Sağlıklı olmak ne demektir kısaca? Sağlıklı olmak; fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan kendinizi iyi hissetmek demektir. Sağlıklı bir insan nasıl olunur? Sağlıklı bir yaşam için 10 adım Dengeli beslenin. … Tuz ve şekeri azaltın. … Zararlı yağlardan uzak durun. … Fiziksel aktiviteden kaçınmayın. … Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol edin. … Güvenmediğiniz suyu içmeyin. … Gereksiz yere antibiyotik kullanmayın. … Ellerinizi sık sık yıkayın.Daha fazla makale…•25 Mart 2021 Sağlıklı insan kime denir? 1946’dan beri Dünya Sağlık Örgütü (WHO 2017) sağlığı, hastalığın yokluğu değil, fiziksel, ruhsal ve sosyal refah durumu olarak tanımlamıştır. Bu tanım, sağlığın çok boyutlu bir şekilde değerlendirildiğini ve refaha…
Yorum Bırak